Umów konsultacjÄ™
Niezależnie od tego, czy szukasz wsparcia dla siebie, bliskiej Ci dorosłej osoby, swojego pracownika, członka zespołu czy lokalnej społeczności, możesz zacząć od rozmowy wstępnej z naszą koordynatorką opieki.
To bezpieczny, poufny pierwszy krok. Koordynatorka jest psycholożkÄ…, dlatego obowiÄ…zuje jÄ… tajemnica zawodowa. Pomoże Ci spokojnie przyjrzeć siÄ™ sytuacji, okreÅ›lić potrzeby i znaleźć formÄ™ wsparcia najlepiej dopasowanÄ… do Ciebie lub osoby, której chcesz pomóc.
Podczas rozmowy koordynatorka:
-
pomoże nazwać obszar trudności i określić, jakiego wsparcia potrzebujesz,
-
doradzi najodpowiedniejszą formę pomocy i zarekomenduje właściwą specjalistkę lub terapeutkę,
-
sprawdzi dostÄ™pne terminy i pomoże umówić pierwsze spotkanie,
-
wyjaÅ›ni, jak wyglÄ…da poczÄ…tek wspóÅ‚pracy i jak przygotować siÄ™ do wizyty,
-
odpowie na pytania dotyczÄ…ce naszego zakresu wsparcia.
​Ważne: konsultacje w Otulić Dobrem nie stanowią formy pomocy ratunkowej. Jeśli istnieje bezpośrednie zagrożenie Twojego życia lub zdrowia, zadzwoń pod 112 albo zgłoś się do najbliższego SOR. Jeśli możesz, nie zostawaj teraz sama/sam i poproś bliską Ci osobę o obecność.
Jak to dokładnie działa?
Krok 1. Rozmowa wstępna​
Umów siÄ™ na bezpÅ‚atnÄ…, ok. 15-minutowÄ… rozmowÄ™ wstÄ™pnÄ… z koordynatorkÄ… opieki. To nie jest konsultacja psychologiczna ani terapia. To spokojny pierwszy kontakt, podczas którego możesz krótko opowiedzieć, z czym siÄ™ zmagasz, zadać pytania i sprawdzić, jaka forma wsparcia bÄ™dzie dla Ciebie najbardziej adekwatna. Nie musisz od razu opowiadać wszystkiego. Wystarczy, że powiesz, co teraz najbardziej CiÄ™ niepokoi, boli albo przytÅ‚acza.
​​
Krok 2. Dobór wÅ‚aÅ›ciwej formy wsparcia​​​
Po rozmowie wstępnej koordynatorka pomoże Ci wybrać specjalistkę lub terapeutkę oraz odpowiedni format spotkania: 50-minutową konsultację albo sesję terapeutyczną, jeśli taka forma będzie adekwatna.
​
Krok 3. Pierwsze spotkanie​
Po rezerwacji i opÅ‚aceniu wizyty otrzymasz wiadomość ze szczegóÅ‚ami spotkania. W umówionym terminie doÅ‚Ä…czysz do konsultacji online.
Jeśli w trakcie korzystania ze wsparcia będziesz potrzebować dodatkowej pomocy organizacyjnej, koordynatorka opieki pozostaje do Twojej dyspozycji.
* PamiÄ™taj, że w Otulić Dobrem bardzo zależy nam na tym, aby każdy mógÅ‚ mieć zapewniony dostÄ™p do opieki psychologicznej. Dlatego, jeÅ›li potrzebujesz naszego wsparcia, ale jednoczeÅ›nie bardziej elastycznych opcji pÅ‚atnoÅ›ci, powiedz nam o tym podczas konsultacji lub napisz do nas w dowolnym momencie, a my postaramy siÄ™ znaleźć rozwiÄ…zanie.